
Vorspeisen – einfach & raffiniert
Ob gegrillte Auberginen mit Feta, sommerliche Ziegenkäse-Bällchen oder ein frischer Mozzarella-Pfirsich-Salat – hier finden Sie kreative und schmackhafte Ideen für den perfekten Start jedes Menüs.
Autorin: Silvia Schröder
Gurkenkaltschale mit Minze
Zutaten für 2 Personen: 500 g Naturjoghurt, 1 geschälte Gurke, 2–3 Minzzweige, ½ Zitrone, 1 EL Olivenöl, 1 TL Salz, Croutons
Kichererbsen-Hummus mit frischem Ysop
Zutaten für 4–6 Personen: 1–2 EL frischgepresster Zitronensaft, 2 Knoblauchzehen, 2–3 EL Tahini (Sesammus), 300 g Kichererbsen (Dose), Sesamkörner, Ysop, Olivenöl
Basilikum-Erbsen-Aufstrich
Zutaten: 150 g tiefgekühlte Erbsen, 20 g Basilikumblätter, 10 g Babyspinat, 50 g geröstete Pinienkerne, 20 g geriebenen Parmesan, Bio-Zitrone, Salz & Pfeffer
Olivenkraut-Aufstrich
Zutaten: 1 Glas sonnengetrocknete Tomaten, in Öl eingelegt, Olivenöl, 100 g geröstete Walnüsse, 30–35 g Olivenkraut, ½–1 TL Salz, 100 g Butterschmalz, 2–3 Olivenkrautzweige, Crostini
Estragon Kräuterbutter
Zutaten: 250 g Butter, 4–5 Estragonzweige, 1 TL Salz, 3 EL gehackter Estragon
Ziegenkäsebällchen mariniert in Basilikumöl
Zutaten: 150 ml Olivenöl, 2–3 Stängel Basilikum, ½ TL Salz, Pfeffer frisch gemahlen, 250 g Ziegenfrischkäse
Parmesan Kekse
Zutaten für 20-30 Stück: ca. 20 Salbeiblätter, 1 TL Salz, 230 g Butterwürfel, 100 g geriebener Parmesan, 260 g Weizenmehl, 1 Ei
Flatbread-Cracker
Zutaten: ½ Würfel frische Hefe, 1 TL Zucker, 500 g italienisches Mehl, 300 ml Wasser, 1 ½ TL Salz, 1 EL Olivenöl, Oreganoblättchen
Mozzarella Pfirsich Salat
Zutaten für 3-4 Personen: 2–3 Pfirsiche, 1 Kugel Büffelmozzarella, 3 EL Oliven, 3–4 Zweige Basilikum „Piccolino“, 1 Prise grobes Meersalz, 1 Prise Pfeffer, Olivenöl
Tomatensuppe
Zutaten für 4 Personen: 1 weiße oder gelbe Zwiebel, 1–2 Knoblauchzehen, 650 g reife Tomaten z. B. San Marzano, 4 EL Tomatenmark, 600 ml Gemüsebrühe, 4 EL Olivenöl, 1 Prise Salz, Frisch gemahlener Pfeffer , 1 TL Honig, Oregano und/oder Thymian zum Garnieren
Melonensalat mit Heidelbeeren, Büffelmozzarella und Basilikum
Zutaten: 1 kleine Zuckermelone, 1 Kugel Büffelmozzarella, 125 g Heidelbeeren, 1 Bio-Limette, 2–3 EL Olivenöl, Grobes Meersalz, 2 Handvoll rote Basilikumblättchen
Maisbrot mit Thymian
Zutaten für eine Kastenform: 300 g Maismehl, 150 g Weizenmehl, 1 TL Zucker, 2 TL Weinsteinbackpulver, 2 ½ TL Salz, 1 EL Currymischung, 1 EL gehackte Thymianblätter, 2 Eier, 600 ml Buttermilch, 125 ml Olivenöl, Thymianzweige

























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